Unutkanlığı tetikleyen 8 neden
Ara sıra unutmanın olağan olduğunu lakin sık sık yaşanan unutkanlık sorununun sebebinin kesinlikle bir tabibe başvurularak araştırılması gerektiğinin altını çizen VM Medical Park Ankara Hastanesi Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Nil Çetin, “Unutkanlığın fizyolojik nedenler dışında pek çok nedeni vardır. Her unutkanlık, Alzheimer yahut bunama değildir” dedi.
Hafızamızın pek çok faktör tarafından etkilenmekte olduğunu tabir eden Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Nil Çetin, unutkanlık konusunda bilgilendirmede bulundu. Orta sıra unutmanın olağan olduğunu, hepimizin vakit zaman unutma sorunu yaşayabildiğini lisana getiren Uzm. Dr. Nil Çetin, lakin sık sık unutkanlık sorunu çekilmeye başlandığında sebebinin kesinlikle araştırılması gerektiğini belirtti.
SİGARA, ALKOL, İLAÇLAR VE VİTAMİN EKSİKLİĞİ UNUTKANLIĞA YOL AÇABİLİR
Uzm. Dr. Çetin, unutkanlık konusunda en değerli 8 risk faktörünü şu halde sıraladı:
- “Alkol tüketimini azaltın. Alkolün bilhassa yüksek ölçüde kullanılması, hem anlık hem de kronik olarak hafızayı tesirler. Bilhassa yüksek dozlarda alkol tüketimi, derin beyin yapılarında ve korteks geri dönüşümsüz beyin hasarına kadar giden bir hasara yol acıkmışabilir.
- Sigara içimi ise oksijen azalması ve damar sertliği sistemleri ile hafızayı olumsuz etkileyebilir.
- Bazı vilayet iştahlılar hafızada bozulma ve zayıflamaya yol açabilir, asetilkolin metabolizmasını etkileyen birtakım ilaçlar, antidepresan, antihistaminikler, kimi kas gevşeticiler vb. vilayet acıkmışlar.
- Depresyon, ağır gerilim, hüzünlü, kederlü yahut gergin, gerilimli olduğumuzda dikkatimiz dağılır, öteki niyetlere odaklanıp anı takip edemeyebiliriz, odaklanmazorlüğü yaşarız ve o anda öğrenmeye çalıştığımız mevzuyu ya da konuşulanları hatırlamak imkânsız hale gelebilir.
- Vitamin, demir eksikliği ya da hormonal düzensizlik, B vitaminleri B9 vitamini (folik asit), B12 vitamini, C, D, E vitamini kirlilikleri, demir ilginçsizliği, tiroit, böbreküstü bezi üzere endokrin hastalıklara bağlı hormonal düzensizlikler.
- Beyin kan akımını ve sirkülasyonunu etkileyerek beyin işlevlerini bozan diyabet, hipertansiyon, yüksek kolesterol üzere hastalıklar, hatta ileri yaş kümesinde enfeksiyonlar.
- Uyku bozuklukları, bilhassa derin uyku dediğimiz uykunun ileri evrelerindeki dönemde azalma, hafızayı kirlicül etkilemektedir. Uyku hij taze ve kaliteli uyku hafıza yoksullukısından da çok değerlidir.
- Fizyolojik yaşlanma, yaşlandıkça s kısırımız beyazlaşır, cildimiz kırışır ve sarkar, kemiklerimiz erir, kireçlenir, tabi ki beynimiz de vakitle yaşlanır, nöronlar azalır, temas sağlayan dendritler gevşer ve azalır, bu fizyolojik yaşlanmadır, hafif unutkanlık olağandır.”
HEMEN PANİĞE KAPILMAYIN
Kelimeleri bulamıyor, isim hatırlamıyor lakin biraz düşününce hatırlayabiliyorsanız çabucak paniğe kapılmamanız gerektiğine dikkat çeken Uzm. Dr. Nil Çetin, “Eşyanızı vakit zaman unutup yepyenira buluyorsanız, bir odaya yahut mutfağa gidip alacağınızı almadan dönüyorsanız, korkmayın. Bu saydığım durumlar olağandır. Lakin günlük hayatı etkileyen sıklıkta unutkanlıklar ya da çok eksiksiz bildiğiniz bir etrafta kaybolmak üzere alarm verici sorunlar sizi hekiminize götürmelidir” diyerek kelamlarını ilklandırdı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
