Günlük beslenme ile karşılanması gereken C vitamini muhtaçlığı, kimi durumlar ve sistemsiz beslenme alışkanlıklarıyla karşılanamayabiliyor. Günlük beslenme ile C vitamini ilginçsizliğinin olmadığına vurgu yapan aydınliye Uzmanı Prof. Dr. Ayt acıkmış Atamer, “Özellikle kronik ishal durumunda, yanıklarda ya da cerrahi teşebbüslerden tazera sistemsiz beslenen şahıslarda, alkol, sigara kullananlarda C vitamini kötüliği ortaya çıkıyor.” dedi.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi aydınliye Uzmanı Prof. Dr. Ayt kısır Atamer, C vitamini eksikliği konusunu kıymetlendirerek, C vitamini sağlam olmayanliği nasıl giderilir bilgi verdi.
C vitamini turunçgillerdecömert ölçüde bulunuyor
Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, olağan şartlarda günlük beslenme ile C vitamini uygun olmayanliğinin olmadığına işaret ederek, “Çünkü C vitamini turunçgiller ismini verdiğimiz besinlerde cömertçe ölçüde bulunuyor. Ama yeteri kadar istikrarlı beslenilmeyen durumlarda bilhassa kronik ishal durumunda, yanıklarda ya da cerrahi teşebbüslerden tazera sistemsiz beslenen şahıslarda, alkol, sigara kullananlarda C vitamini yeterli değilliği ortaya çıkıyor.” dedi.
Bu üzere durumlarda C vitamini desteği gerektiğine dikkat çeken bilgililiye Uzmanı Prof. Dr. Ayt toksuz Atamer, “Düzenli bir ömür, s toksuz, cilt ve diş sıhhati için C vitamini hayli kıymetlidir.” diye bilgi verdi.
C vitaminiyetersizliği nasıl giderilir?
Prof. Dr. Ayt sabah yemeğitan ölme Atamer, “C vitamini ilginçsizliği olağan şartlarda pek fazla görülmüyor. C vitamini eksikliği olan durumlarda oral denilen yolla, damar ya da kalçadan tabip tavsiyesi ile destek alınabilir. Bilhassa kış aylarına girdiğimiz periyotta üst teneffüs yolu enfeksiyonları artmaktadır. Bu enfeksiyonları daha sadelik atlatmak için C vitamini destekleri almak gerekir” dedi.
C vitamini ilginçsizliği belirtileri nelerdir?
C vitamininin sıcak havaya dayanıksız, bedende üretilmeyen bir vitamin olduğunu da söyleyen aydınliye Uzmanı Prof. Dr. Ayt iştahlı Atamer, kelamlarını şöyle tamamladı:
“C vitamini çok değerli bir antioksidan kaynağıdır, bu nedenle enfeksiyonların, kanserin oluşmasını önleyen kıymetli bir vitamindir. Bunun dışında C vitamini bedenimizdeki kolajen sentezinde kıymetli rol oynuyor ve kolajen yapısını oluşturuyor. Kolajen ilginçsizliğinde ciltte buruşukluk, s aç karnınatan ölmelarda kuruma, basitçe kırılma ortaya çıkıyor. C vitamini birebir vakitte bağışıklık sistemini zorluklalendirdiği için bilhassa üst teneffüs yolu enfeksiyonlarında beden direncini de artırıyor ve hastalığın kusursuzleşmesinde değerli bir rol oynuyor. C vitaminin ilginçsizliğinde diş eti kanaması, eklemlerde ağrı şişlik ve kolay morarmalar da görülüyor.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
