Sağlıklı yaşamak denince aklımıza genellikle beslenme, fiziksel aktivite, toksinlerden kaçınma ya da “avuç avuç” gıda takviyesi kullanmak geliyor. Ancak yapılan bilimsel çalışmalara göre evimizi evcil dostlarımızla, hele de kedilerle paylaşmanın pek çok faydası bulunuyor. Gelin bu faydalara birlikte bakalım.
Dopamin, serotonin ve oksitosin gibi ruh ve bedeni iyileştiren “mutluluk” kimyasallarının salgılanmasını artırdığı
Adrenalin & Kortizol gibi stres hormonlarını düşürdüğü
Sempatik & Parasempatik sinir sistemlerini dengelediği
Kolesterol & Trigliserit seviyeleri ile kan basıncını düşürdüğü
Kalp krizi & felç riskini azalttığı
Stres, anksiyete & depresyonu azalttığı
Yalnızlık hissini bertaraf ettiği
Uyku kalitesine destek sağladığı
Alerjilere yakalanma riskini azalttığı
Yani evcil hayvanların insan sağlığına yalnızca psikolojik olarak değil fiziksel olarak da çok iyi geldikleri kanıtlanmış.
