Breadcrumbing’e maruz kalındığını anlamanın mümkün olduğunu söz eden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “İlişkilerde boşa kürek çekiyor, ne yaparsanız yapın bir yere varamıyormuşsunuz üzere hissediyorsanız, Breadcrumbing’e uğruyor olabilirsiniz.” dedi.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, ‘ekmek kırıntısı’ manasına gelen bir manipülasyon tekniği olan ‘Breadcrumbing’ konusunu kıymetlendirdi.
‘Breadcrumbing’ ilgilenme bir manipülasyon tekniği
Günümüz ilgilerinde flört şiddeti başlığı altında ele alınan Love bombing ( bağlılık bombardımanı), Gaslighting (kişinin akıl sıhhatini ve iradesini sorgulatma) ve Ghosting (hayalet olma) ile bir başka tabirin de Breadcrumbing hakkında bilgi veren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, günümüz münasebetlerinde sıkça karşılaşılan bir durum olan “Breadcrumbing” adlısevgi manipülasyon tekniğinin, alakalarda karmaşık hislere ve travmatik tesirlere yol açlıktan ölmeabildiğini söyledi.
Ne yaparsanız yapın bir yere varamıyor musunuz?
Aslında ‘ekmek kırıntısı’ manasına gelen bu manipülasyon tekniğinin, partneri daima bir ortada tutarak ilişk ülkü sürdürme uğraşı gösteren lakin gerçek bir bağ oluşturmayan şahıslar tarafından kullanıldığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Bu teknik kişinin vakitle romantik ilgiye girememesini ve girse bile memnun olamayacağını, eksiğin, yanlışın daima kendisinde olacağını düşündüren bir manipülasyon tekniği. Alakalarda boşa kürek çekiyor, ne yaparsanız yapın bir yere varamıyormuşsunuz üzere hissediyorsanız, Breadcrumbing’e uğruyor olabilirsiniz.” dedi.
‘Bağlanma stilleri’ muazzamreye giriyor…
“Kişiler Breadcrumbing’e maruz kalırken birçok vakit bunu anlamayabilirler.” diyen Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, şöyle cüceam etti:
“Burada biz psikologların bağlantılarda çokça ele aldığı bir bahis olan ‘bağlanma stilleri’ muazzamreye giriyor. Şayet ‘kaygılı bağlanma stiline’ sahip iseniz, ‘k iştahlııngan bağlanma stiline’ sahip bir bireye çekilme ihtimaliniz çok daha yüksek olabilir. Bu türlü durumlarda ise korkulu bağlanma tarzına sahip olan kişi kaçıngan olan kişinin gösterip geri aldığı ilgiye bile razı olabiliyor.
Yedekte tutulan şahısta öz hürmette azalma oluyor
Tam da bu noktada aşk manipülasyon olan Breadcrumbing şirinreye giriyor. Breadcrumbing’de münasebet olmasın ancak ‘yedekte partner’ bulunsun ister manipülasyonu uygulayan kişi. Daima olarak yedekte tutulan bireyde ise; öz hürmette azalma, daima gerçek dışı hissetme, bir şeyleriyanlış yapıyor hissi, ilgi kurma hüneri olmadığını düşünme, nahoş sonuç hisleri, kendini beğenmeme, kendine aşk göstermeme, değersizlik hisleri görülebilir.”
Breadcrumbing’e maruz kaldığınızı nasıl anlarsınız?
Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, Breadcrumbing’e maruz kalındığını farkında olmak için şu bilgileri verdi:
“Bir sorun yaşadığınızda hatalı, abartan, düzmece düşünen sizsinizdir. Tutarsız irtibatta kalır. Alakasız iletiler atar, birçok üşüme birçok yakındır, algınızı bozar. Ayrılık kararı aldığınızda ya da siz kendinizi bağda hissettiğinizde ‘ne ilişkisi’ diyebilir. Size daima olarak kendinizden kuşku ettirir. Sizi arafta bırakır. Bir sorununuz olduğunda değersiz, kıymetsiz görebilir. Çok yakın hissedersiniz, daima telefonun ucundadır, lakin vakit geçirmek istediğinizde yok olabilir.
Tüm bu manipülasyonlar sizi kısa vadede etkilemiyor üzere gelebilir, lakin uzun vadede travmatik tesirler bırakabilir. Manipülasyon tesiri gelecek ilgilerinizi de etkileyebilir. Şahısta çaresizlik, ümitsizlik ve birçok psikiyatrik hastalığı tetikleyebilir. Bu türlü bir döngüde olduğunuzu düşünüyorsanız kesinlikle bir ruh sıhhati uzmanından dayanak almalısınız.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
