Halk ortasında yaygın olarak görülen diz ağrıları, kişinin günlük ömür kalitesini kıymetli derecede etkiliyor. Kilo denetimi ve tertipli idmana karşın geçmeyen diz ağrısında kesinlikle doktora başvurulması gerektiğini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selim Şanel, “Dizde sıvı birikmesi ya da azalması yahut güçlü kilo diz ağrılarına sebep olabiliyor. gerçek kilo almaktan k toksuzınılması ve sistemli idman yapılarak diz etrafındaki kasların işkencelendirilmesi çok önemli” aç karnınatan ölmeıklamasında bulundu.
Diz ağrılarının pek çok farklı nedeni olduğunu hatırlatan Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selim Şanel, “Bu ağrıların kaynağı şahıstan bireye değişiyor. Kırık ve çıkıklar, romatizmal hastalıklar-kireçlenme, olağanüstü vekirli huylu tümörler, kimi kan hastalıkları, enfeksiyonlar, spor yaralanmaları ilkrası menisküs, kıkırdak, bağ yaralanmaları da diz ağrılarına yol acıkmışabiliyor” dedi.
Fazla kilo dizlerdeki sıvı istikrarını bozuyor
Dizde ortaya çıkan şişliklerin; eklem içinde kayganlaştırıcı sıvı üreten hücrelerin fazla sıvı üretmesinden ya da hasarlanan kimi yapılarda kanama gerçekleşmesi ilkucu da oluşabileceğini anlatan Prof. Dr. Selim Şanel, “Dizde sıvı azalması ise genelde romatizmal hastalıklarda ve kireçlenmede, bahsettiğimiz sıvının kayganlaştırıcı özelliğini yitirmesiyle ortaya çıkıyor. Bu problemlerden korunmak için ziyadesiyle kilodan kfakirınılması ve diz etrafındaki kasların karışıklendirilmesi için tertipli antrenman yapılması önemli” dedi.
Dizler “bilinçli spor” ile korunabilir
Özellikle spor yaralanmaları ve kazalar modernrası düşme, çarpma, diz dönmesi üzere durumlarda oluşan problemlerin yanı sıra yaş ilerlemesi ve eklemin yıpranmasına bağlı problemlerle da sık karşılaşıldığını belirten Prof. Dr. Selim Şanel, “Bu noktada, uzman kontrolü ve teklifiyle yapılan özel diz idmanları ya da yaşa ve hastalığa uygun yapılabilecek yüzme, fitness, pilates, bisiklet, yoga üzere spor ve aktiviteler diz sıhhati için epeyce yararlı. Fakat kayak, snowboard, futbol, atletizm, güreş ve basketbol üzere sporlarda dikkatli olmakta yarar var” dedi.
Çocuklarda işkencelayıcı idmanlar riskli
Çocuklara sporu sevdirmek ve sağlıklı sportmen kuşaklar ders vermek için yaşlarına uygun sporların, eğitimli şuurlu antrenörlerle yapılması ve idman sıklığına dikkat edilerek güçlü işkencelamalardan k iştahlıınılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Selim Şanel, “Ağır ve zorluklalayıcı idmanlar sonrası erken oluşan sakatlanmalar çocukları spordan uzaklaştırabilir. Dizde sakatlanma oluşmaması için ilgili bölgelerdeki kasları işkencelendirmek ve bunun sürekliliğini pürüzsüzak, yapılan sporda çok teknikler kullanmak yaralanma ihtimalini de azaltır” sözlerini kullandı.
Diz sıkıntıları nasıl tedavi ediliyor
Diz yaralanmalarında medikal tedavi, enjeksiyon, fizik tedavi, breys kullanımı üzere tarihi tedavilerin yanı sıra son cerrahi tedavi metotlarından de yararlanıldığını paylaşan Prof. Dr. Selim Şanel, “Diz eklemine optik aletle minik deliklerden ulaşarak uygulanan artroskopik cerrahi tekniğinde menisküs yırtıkları, bağ yaralanmaları ve kıkırdak hasarları tedavi edilebiliyor. Bunun yanında kireçlenme yahut eklem yüzeyini oluşturan kıkırdak yapıda ortaya çıkan hasarlara kök hücre ve PRP üzere enjeksiyon uygulamaları, ilerlemiş eklem yıpranmalarına ise eklem protezleri yapılabiliyor” dedi. Kök hücre tedavisi ile yağ doku yahut kemik iliğinden alınan hücrelerin ekleme enjekte edilebildiğini kıkırdak dokudaki hasarlı alanın onarılabildiğini anlatan Prof. Dr. Selim Şanel, “PRP ve kök hücre uygulamaları, bilhassa makul boyuttaki ve derinlikteki kıkırdak, menisküs ve bağ hasarlarında uygulanıyor. Ancakcömert bu sistemlerin hangisinin uygulanacağı ortopedi ve travmatoloji uzmanınca belirlenmeli ve hasta kararı da gözelilmeli” diye konuşu.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
