Yengeç Sepeti Sendromunun sağlıklı iş birliği ve takviye yerinekötü rekabeti teşvik eden bir ortamın varlığını gösterdiğini tabir eden uzmanlar, sendromla başa çıkmanın, bireyin içsel gelişimine odaklanması ve olumlu bir bakış aç karnınatan ölmeısı oluşturması ile mümkün olacağını söylüyor.
Sendromun bağlarda güvensizlik ve irtibat meseleleri yaratabileceğini dike getiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Takım çalışmasının zayıflamasına ve performans azalmasına sebep olabilir.” dedi.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, Yengeç Sepeti Sendromu olarak bilinen, bir küme içindeki bireylerin birbirlerini engelleyerek gelişmeyi sabote etme davranışını kıymetlendirdi.
Bireyler birbirlerinin uğurlarına neden berbat reaksiyon gösterir?
Yengeç Sepeti Sendromunun, çoklukla bir küme insanın ya da topluluğun içinde bulunan bireylerin, oburlarının muvaffakiyet öyküsülarına ya da yükselmesine karşıkötü bir reaksiyon gösterme eğilimini tabir eden bir terim olduğunu anlatan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, şöyle muazzamam etti:
“Bu terim, gerçek yengeçlerin bir sepet içinde toplandıklarında birbirlerini içeri çekmeye çalışmaları ve bu nedenle hiçbirinin sepetten çıkamayacak formda birbirlerini engellemeleri manasına gelir.
Yengeç Sepeti Sendromunun da emsal bir formda, bir küme içindeki bireylerin birbirlerinin muvaffakiyet öyküsülarına berbat bir reaksiyon göstererek ya da muvaffakiyet öyküsülarına mahzur olmaya çalışarak küme içindeki gelişmeleri sabote etmeye emsal bir davranış modelini tanımlar.”
Bu sendrom kıskançlık ve rekabetçilikle alakalı
Bu sendromun, kıskançlık, rekabetçilik, oburlarının muvaffakiyetlerini hazmedememe ve genel olarak berbat bir rekabet ortamının oluşması üzere faktörlerle bağlı olduğuna vurgu yapan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “İnsanlar, kendi zaferlarının altında kalan başkalarını aşağı çekmeye çalışabilirler. Bu durum, çoklukla iş ortamlarında, toplumsal kümelerde yahut öbür topluluklarda gözlemlenebilir. Yengeç Sepeti Sendromu, sağlıklı iş birliği ve takviye yerine ziyanlı rekabeti teşvik eden bir ortamın varlığını tabir eder.” dedi.
Kişi hislerini nasıl fark eder?
İşyerinde haset ve kıskançlık gibi duyguların fark edilmesinin epey değerli olduğunu lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Kişinin hislerini fark edebilmesi için kişi içsel farkındalık geliştirmelidir, fizikî belirtileri izlemelidir (vücut somatik bir belirti veriyor mu diye), toplumsal bağlantısı denetim etmelidir. Bu anahtar yollar kişinin hislerini fark etmesine sebep olur.” diye konuştu.
Duygularla başa çıkmada empati geliştirme, kendi uğurlarını da kutlama, olumlu niyet kalıplarına sahip olma ya da olmaya çalışma, profesyonel manada gelişim ve ihtiy iştahlı halinde duygusal dayanak almanın değerli olduğunu da söyleyen Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, şöyle devam etti:
Başkalarının muvaffakiyet öyküsülarından duyulan sadeliksızlık, şahsî ve profesyonel gelişim için fırsat olabilir
“Yengeç Sepeti Sendromuylameydan okumak, bireyin içsel gelişimine odaklanmak ve olumlu bir bakış sabah öğünütan ölmeısı oluşturmak ile mümkündür. Diğerlerinin zaferlarından duyulan basitsızlık, şahsî ve profesyonel gelişim için bir fırsat olarak kıymetlendirilebilir.
Yengeç Sepeti Sendromu, bireylerin ruhsal vesevgi sıhhati üzerindekötü tesirler yaratabilir. Gerilim ve anksiyete, düşük özsaygı ve özgüven, iş memnuniyetsizliği, toplumsal izolasyon, berbat niyet kalıpları, iş performansında azalma, şefkat yorgunluk, ahenk meseleleri konusunda sorunlar yaratabilir.”
Başa çıkma stratejileri nelerdir?
“Yengeç Sepeti Sendromu”yla başa çıkmanın çeşitli tesirli stratejileri bulunduğunu söz eden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Başa çıkma stratejilerine bakacak olursak, şefkat zekayı geliştirme, irtibat ve empat ülkü geliştirme, mentörlük ve dayanak kümeleri, kendi atılımlarını kutlama, profesyonel gelişim ve eğitim çok değerlidir. Yengeç Sepeti Sendromu ile başa çıkma stratejileri, bireylerin kendi ilgilenme sıhhatlerini muhafazalarına, iş birliği kültürünüzorlendirmelerine ve genel ömür kalitelerini artırmalarına yardımcı olabilir. Bu durumla başa çıkmak kiş harika işkenceluyorsa ruhsal dayanak (klinik psikolog ya da psikiyatristten) alması hayli kıymetlidir.” halinde konuştu.
Pozitif bir bakış iştahlıısı geliştirmek önemli
Yengeç Sepeti Sendromunun yarattığı yetersizcül tesirlerle zorlukla başa çıkmak için ferdî farkındalık ve müspet bir bakış acıkmışısı geliştirmenin de kıymetine işaret eden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Bu, bireyin hem şahsî hem de profesyonel ömrünü olumlu bir halde etkileyebilir.” dedi.
Yengeç sepeti sendromunun iş hayatına tesirleri nelerdir?
Sendromun iş hayatına tesirleri ortasında iş memnuniyetsizliğinin geldiğini tabir eden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Takım çalışmasının zayıflamasına ve performans azalmasına sebep olabilir. Münasebetlerde korkakçalik ve irtibat sıkıntıları yaratabilir. Toplumsal izolasyona ve şefkat olarak bireylerde yorgunluğa sebep olabilir.” diye konuştu.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
